婚姻走到尽头了

你好朋友。

很多人觉得恋爱结婚后有个人陪伴，自己就不会再感到孤独寂寞无助。然而，这种幻想最终会被现实打破，每个人都是不一样的，没有人能够完全理解对方，也没有人能够完全顾忌对方的每一个感受和需求。

在婚姻中很多人内心渴望与伴侣亲密交流，希望伴侣能够理解自己，陪伴自己，帮助自己，但很多时候这种期望不被满足，情绪不被接纳，感到悲伤失落，又因为无法与其他人述说自己内心的苦恼，当这些情绪累积到一定程度就会爆发，对伴侣感到不满和挑剔，对婚姻感到失望，对生活感到无奈。

   没有亲密沟通的婚姻生活确实让人难以感受到来自家人、伴侣的爱，感觉自己的内心力量都被掏空了，灯干油尽了，累得没有力量继续走下去了!自己特别渴望得到伴侣的理解和支持的时候，求而不得，往往更让人崩溃。这时很多人以为自己在跟伴侣沟通，但伴侣却感受到的是争吵、指责、埋怨、愤怒等。

每个人对爱的接收和表达方法不一定相同。你希望得到爱人的陪伴和理解，希望得到“肯定的言辞”，希望他能够说他爱你，他想你，你很好等肯定你或你们情感的话语，希望享受美好的二人世界，从中得到被重视和情感的满足;而你的丈夫可能就不是这样，他习惯于有自己的空间，在爱的表达上他可能更愿意使用“接受礼物”或“身体的接触”来表达，在爱的接受上他可能更能从你的“服务的行动”或者“肯定的言辞”感受你对他的爱。

如果你没有发现他的“爱的语言”，他不仅感觉不到被爱，你的努力被他视而不见，甚至他会觉得你不爱他，不理解他，不在乎他。他也不会明白你对他闹是需要他的爱，更搞不清你到底需要什么，他改怎么做才能让你满意。在婚姻咨询中很多夫妻觉得自己付出了很多，但对方却感受不到爱也不能回应自己的爱，彼此都感到很疲惫，都觉得自己很爱对方，为对方付出很多，对方却不懂得珍惜。所以，很多时候不是对方不爱你，不在乎你，而是你们表达爱和感受爱出现了错位，以至于两个人都爱得很辛苦。

爱，不是无师自通，而是需要学习和检验，不断调整的。很多时候，我们表达爱和感受爱的方式是从原生家庭中习得的。彼此的父母都没有教自己如何和对方相处，他用逃避，而你用哭闹。这都不是有效的、有建设性的、让对方感到自己的价值的、让对方愿意回应的方法。

   如果要恢复爱的沟通，你需要明白自己需要用什么途径获得爱，怎样的方式自己才会感受到爱，他用什么方法表达爱，他又需要怎样的爱。如果你们都学会了用对方能明白的方法表达爱，你的的沟通就恢复了该有的果效，恢复了被爱和幸福的关系。